오트밀 사놓고 한번 먹고 노맛이라 두번 안먹었는데
이소라 유튭 보고 고구마나 바나나 넣어서 끓여 먹으니까
아침 너무 맛있어욥ㅎ


12월5일 55.2kg(생리첫날)
12월6일 54.1kg
12월9일 54.4kg
12월 11일 53.1kg
12월 13일 53.1kg
12월 18일 53.3kg
12월 19일 53.1kg
12월 20일 52.9kg
12월 22일 52.6kg
12월 24일 52.2kg
12월 25일 52.3kg
12월 26일 51.8kg

목표체중 47-8 인뎅 식단 꾸준히 해보려구여~
연말 유혹도 많지만 역시
운동보단 식단이네여~~화이팅!!