올리브유

지중해에서 주로 생산되며 건강에 좋은 

불포화지방산이 다량 함유돼 있다. 

성 욕구를 고조시키는 호르몬인 테스토테론을 만들어낸다. 

매일 두 스푼 정도만 섭취하면 충분하다. 

밥에 넣어서 먹어도 좋아요