봄나물, 모시조개, 쭈꾸미, 고등어, 마늘 , 양파. 갓김치, 오렌지,귤, 딸기, 더덕 구이

규칙적인 생활 습관

균형잡힌 식단의 식사

적당한 운동

긍정적인 생각 

개인 위생 철저히

면역력 높이는 좋은 정보가 있어서 올려보네요.

참고 하셔서 건강 잘 유지하세요^^

https://blog.naver.com/garosero00/221835473144

https://blog.naver.com/kescomiri/221790194996

https://blog.naver.com/aa3905/221815440555

https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=5725817&cid=51648&categoryId=63595