무기력감에 한없이 빠져들 때

아무것도 할 수 없을 것만 같을 때

앞으로 살아가야 할 삶의 무게가 너무도 힘겨울 때

세상에서 동떨어진 듯 외로울 때

그 느낌과

그 생각에 속지 마세요.

다만 그 생각을 쉬고

느낌을 바라보세요.

생각을 지켜보고

내면에 귀를 기울여 보세요.