그런데
실제 사람들이 하루에 5만 가지 생각을 한다고 합니다.

더 놀라운 사실은 5만 가지 생각 중 많은 사람들이
4만9천 가지 이상을 부정적인 생각을 한다는 것입니다.

감사하는 마음보다는
불평하는 마음,

만족하는 마음보다는
불만족스러운 마음,

존경하는 마음보다는
무시하고 시기, 질투하는 마음,

신뢰하는 마음보다는
불신하고 의심하는 마음,

기쁜 마음보다는
섭섭한 마음,

남을 칭찬하는 마음보다는
헐뜯고 흉을 보는 마음

원망, 심술, 짜증, 불평, 불안,
초조, 아상,자존, 자탄심, 망념 등등..

눈으로 보는 것,
귀로 듣는 것,

코로 맡는 것,
입으로 먹는 것,

사사건건 시시비비를 따지고
간섭하고 쓸데없는 곳에
마음의 에너지를 소모해 버리니

이것이 바로
마음의 과소비가"가 아닌가 생각합니다.

-좋은글 중에서-