~주간 계획표를 세워보자.



:1주 동안의 계획표를 짠 후 가장 먼저 해야 할 5~10 개의 중요한 일을 골라 처리한다.

:자기가 당면할 일 중 가장 먼저 할 일을 판단하기 위해서는 여러번 생각해야 함.

꼭 해야하는 것, 가장 힘든 일 순으로 세워보자.



~우선순위를 판단하라.

:그런데 해야할 일을 전부 노트에 적어 두었어도 그것을 실행하지 못하면 소용없다.

그때는 반드시 이유와 해결점을 찾아본다. 그것이 시간을 절약하는 최선이다.



~필요한 곳마다, 메모지와 필기구를 준비해 둔다.



~결단을 빨리 내리는 훈련을 쌓아라.

:비교적 중요하지 않은 문제를 해결하는 방법부터 연습하라.

그렇게 하면 중요한 행동을 빨리 결정짓는 방법을 터득할 것이다.



~일정한 시간에 한 가지 일만, 또 완성할 때까지 중단하지 않는다.

:이것은 해야 할 일을 완성하는데 자신의 정신을 훈련하는 것.

의지력은 일을 하지않고 내버려 두면 감퇴한다.



~일의 진행방법을 변경해 보라.

~집중적인 계획표.

:할 일이 감당할 수 없을 만큼 많은 날은 식사시간을 미룰 수도 있다.



~일상적인 일은 되도록 빨리 처리.

:일과를 빨리 마친다는 것은 다른 일이 갑자기 생길 경우 대단한 도움이 된다.

항상 일상적 일을 빨리 처리하는 방법을 연구하여 적어도 10일 동안 그것을 시험해 보라.



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ㄱ. 그 날의 기분을 중요시하기.

ㄴ. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간은 일정하게 정하기.

ㄷ. 아침에 빨리 일어나기.

ㄹ. 일어나는 즉시 찬물로 세수를 한다.

ㅁ. 아침을 영양가 있는 음식으로 잘 먹기.

ㅂ. 다음날의 계획을 전날 밤에 세우기.

ㅅ. 다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다.

ㅇ. 자정 전에 자도록 노력.

ㅈ. 잠자리에 드는 순간 모든 것을 잊도록.

ㅊ. 집중하는 습관을 길러라.

ㅋ. 10분정도 낮잠을 자는 것도 좋다.

ㅌ. 마감날자가 없는 일은 없다. 그 날짜를 전제로 계획실행을 하자.

ㅍ. 필요한 일과 아닌 일을 구분한다.

ㅎ. 선택을 잘하자.

마지막, 모든 일에는 때가 있으므로 무엇을 할건가와 함께 고려.