심장강화운동(달리기 등)

약간이 신체적 움직임으로도 여러분 파트너를 위한 즐거움을 증가시킬 수 있습니다.

여러분위 심장을 더 빨리 뛰게 하고, 

숨을  더 거칠게 쉬게 하는 활동( 빨리 걷기에서 자전거타기까지)은 

심장의 혈류를 늘릴 수 있습니다. 

이런 활동은 부부관계에 매우 도움이 됩니다. 원활한 혈액순환으로 인해

남성은 정력이 강해지고 여성은 흥분정도가 더 강해 집니다.

(텍사스 한 대학 연구에서 여성의 흥분상태가 169%나 증가 했다는 보고가 있습니다.)