습관은 습관이다.

누구에게든 습관은 창 밖으로 내던져 버릴 수 있는 것이 아니라 구슬려 한 번에 한 계단씩 내려오게 해야 하는 것이다.

Habit is habit and no to be flung out of the window by any man,

but coaxed downstairs a step at a time.

마트 트웨인.

오랜 세월 길들여진 (나쁜)습관을 하루 아침에 바꿀 수는 없더라도 꾸준히 노력해서 고쳐야 한다는 의미인 것 같네요.