'당신의 행복과 성공을 위해, 마음을 관리하고 훈련시키는 기술이 당신에게 가장 중요한 기술이다.'

마음을 어떻게 훈련시킨단 말인가?

행복과 성공에 전혀 도움이 안 되는 생각들을 골라내라. 그런 생각들을 의식적으로 바꿔나가라. 당신에게서 힘을 빼앗아 가는 생각들을 힘을 더해주는 생각들로 교체하라.