잠안자는 아이를 재우기 위해서 고생하시는 엄마들도 많을 거예요.

아이가 잠을 잘 잘수 있도록 취침습관을 만들어줍니다.

아이가 잠자리에 누우면 조용한 분위기에서 동화책을

읽어주거나 자장가 노래를 불러주는 것도 좋구요.

매일 정해진 시간에 30분 정도 해주면 아이도 잘자고

오랜시간 편안하게 잘수 있게 됩니다.

그리고 아이가 못잔다고 안거나 업어서 재우게 하는

엄마들도 많이 있는데요. 이런식의 취침습관은

버릇이 될수도 있으니 스스로 잠들수 있도록

도와주시는것이 더 좋은방법입니다.