A. 물은 쓰고 또 쓰는것.



1. 샤워시 절수 생활화

2. 누수 점검을 철저히 한다.

3. 쓰고 받아 둔 물로 욕실 다용도실 청소한다.

4. 쌀뜨물, 야채 씻은 물로 화초와 야채를 키운다.

5. 기름기 있는 그릇은 키친타올로 먼저 닦아낸다.

6. 양치질과세수물은 반드시 물은 받아서 사용한다.





B. 가계부 정리를 확실히해서 지출을 파악하면 장보기부터 꼼꼼히 계획할수있다.



1. 전자가계부로 식비를 관리한다.

항목별로 자동 정산되는 전자가계부를 쓰면 수입의 몇%를 식비로 쓰는지 쉽게 알수 있어 보다 규모있는 지출이 가능하다.

2. 장보기는 매일 조금씩 하루 먹을만큼만...

오래 저장할 수 있는 것은 대량으로 구입하지만 대개의 경우는 아파트수퍼나 부식가게를 이용한다.

3. 단백질 섭취는 생선으로...

우리몸의 구성성분이라 매일 권장량을 지켜야하는 단백질은 고기가 아닌 생선위주 식단을 통해 공급한다.

등푸른생선은 영양이 풍부하고 값도 싸다..

4. 냉장고 정리를 잘해야 식품의 낭비가 없다.

투명용기에 담아 식품마다 정해진 위치를 지켜 수납하면 냉장고에 뭐가 얼마만큼있는지가 한눈에 들어온다.

식품활용도가 높아지고, 있는데 또 사는 실수를 범하지 않게 된다.

5. 야채도 값싼 제철 야채로 구입한다.

봄에는 산나물, 여름은 가지, 가을은 배추와 무우등 갓 수확해 신선하고 값이싸다.





C. 꼭 필요한 가전제품만 사용하면 전기료를 크게 줄일 수 있다.



1. 작은 빨래는 손빨래로 해결...

아이옷, 속옷, 양말등 작고 빨기 쉬운 빨랫감은 손빨래하면, 세탁기 사용을 절반이하로 줄일수 있다.

2. 청소기대신 물걸레질..

하루는 마른걸레질, 하루는 물걸레질 식으로 청소스케쥴을 잡아 청소기 사용 횟수를 줄인다.

3. 리모콘 사용을 줄인다 (전력소모마니됨)

4. 에너지 절약 멀티탭을 사용..오래기간 사용하지 않을땐 꺼둔다.

5. 전제제품위에는 물건을 올리지 않는다.

6. 매번 꺼내는 반찬은 쟁반에 담아 냉장고에 한꺼번에 넣고 또 꺼낸다.





D. 아이디어를 더하면 쓰레기도 쓸모있는 살림살이가 된다.



1. 사용한 비닐은 모아서 마트에 돌려주면 환급받을 수 있다.

2. 모든 박스는 수납용으로 재활용을...

3. 우유팩 활용법..

- 식용유, 참기를병의 기름받이로 사용한다. 바닥에 기름배는걸 막아줌.

- 윗면을 자른 우유팩을 냉장고 문칸에 여러개 넣고 자잘한 양념과 봉투에 담긴 조미료를 정리한다.

- 1000ML 우유팩을 냉장고 야채박스에 넣어두고 오이나 당근 같은 야채를 세워서 보관한다.

야채는 세워서 보관하면 뉘여두는 것 보다 길게는 4-5일 오래 보관 할 수있다

- 사골 국물을 1인분씩 나누어 냉동실 보관할때 200ML 우유팩을 활용하면 딱 알맞다. 해동후 국물을 따르기에도 편리하다.

- 콩,조리, 조 등 잡곡을 담고 겉에 이름을 써둔다. 우유를 따르듯 잡곡을 따라 사용하면 편리하다.

- 우유팩을 반듯이 펴서 생선구이등 기름이 튀는 요리를 할때 뚜겅으로 사용한다.

우유팩은 두툼하고 기름을 잘 흡수해 프라이팬 뚜껑으로 딱~~ 이다.





E. 쓰레기만 확실이 줄여도 가계부가 여유로워진다.



1. 쓰레기 봉투위에 항상 무거운 돌을 올려놓으면, 냄새도 퍼지지 않고 부피도 점차 줄어든다.

2. 물건포장은 구입한 곳에서 버린다.

3. 리필제품을 이용, 버리는 비닐봉투는 딱지접어 최대한 부피를 줄인다.

4. 음식물쓰레기 냄새, 벌레없이 건조시키는법 - 쓰레기위에 담배가루를 뿌린다.