해로운 화학물질이 포함된 샴푸나 약품 대신 가장 안전하게 비듬을 제거할 수 있는 방법은 소금을 활용해 두피에서 각질 파편을 제거하는 것입니다.

소금을 건조한 두피에 부드럽게 맛사지한 후에 목욕을 하거나, 머리를 감아 각질 파편을 제거합니다.

그 외에 자연발효 사과식포를 불과 1대1로 희석해 스프레이로 두피에 뿌린 뒤 15분~1시간 정도 수건으로 감아두었다가 헹구는 방법을 주 2회 시행합니다.

티트리 오일 몇 방울을 두피에 떨어뜨려 맛사지하면 가려움과 과도한 기름 생성을 줄일 수 있습니다.