콜라겐의 효능?

몸에 좋은 아미노산이 모여 만들어진 게 콜라겐이라고 하는데요. 이렇게 아미노산이 모여있기 때문에 콜라겐은 각종 비타민과 필수 아미노산이 풍부하다고 합니다. 콜라겐에 들어있는 스피루리나는 면역력 증진에 도움이 되기 때문에 요즘같이 일교차가 클 때 감기에 걸리기 쉽고 코로나 바이러스가 유행일 때 계속해서 먹어주시면 강한 면역 체계가 생긴답니다.

피부미용 & 주름개선

우리 몸의 특히 피부에는 콜라겐이 차지하는 비율이 많아 피부 건강에 핵심 요소로 작용하고 있습니다. 체내에 콜라겐이 없으면 우리 피부는 처지는 현상과 함께 노화가 진행됩니다. 자외선에 노출이 돼도 이 콜라겐이 파괴되는데요. 그래서 이 콜라겐이 줄어드는것을 막기 위해 썬크림을 계속해서 발라주고 콜라겐을 섭취헤줘야합니다.

관절염 완화 & 체중관리

콜라겐은 단백질이 모여있는 영영소라서 우리 몸에서 뼈의 골밀도를 높여 항영즘 효과와 면역력 증진으로 관절염을 완화시키는 효과가 있습니다. 또한 앞서 말했듯이 단백질이 주 성분이라서 아미노산이 풍부해 식전에 피쉬 콜라겐 섭취시 체중관리 효과도 있다고 합니다.

저분자 어류 콜라겐을 왜 섭취해야 하는가?

어류 콜라겐, 즉 피쉬 콜라겐은 특히 육류 콜라겐보다도 체내 흡수율이 높습니다. 저분자 형태로 분해가 되면서 많은 양이 체내에 흡수가 되기 때문입니다. 따라서 콜라겐 섭취를 원하시는 분들은 육류 콜라겐을 섭취하는 것보다는 어류 콜라겐을 섭취하는 것이 체내에 흡수율이 높아 도움이 된다는 뜻이겠죠? 또한 자기 전 한 번정도 먹고 나면 다음날 화장발도 잘 받고 피부가 맑아지는 느낌을 준다고 합니다.