 글쓰기
 이전
다음 
 목록
|
| 누워서 관절염 예방하는 운동하기 |
| 또식이 |
2020-06-14 조회 : 1164 |
|
|
|
|
| 1. 무릎에 스타킹을 단단하게 묶기
2. 무릎 하중 덜 가도록 옆으로 눕기
3. 무릎을 45도 구부린 후 다리를 벌렸다 좁혔다 (*)10회 반복 |
 2
 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 커뮤니티 |
| · 핫이슈 |
· 핫딜 |
| · 좋은글 |
· 자유토크 |
| · 인스타툰 |
· 유머 |
| · 웹툰/짤방 |
· 요리레시피 |
| · 영화/드라마 |
· 연애토크 |
| · 여행이야기 |
· 뷰티/패션 |
| · 보험 |
· 맛집 |
| · 댕냥이 |
· 다이어트 |
| · 꿀팁 |
· 결혼/육아 |
| · 건강기능식품 |
|
| 인기영상 |
| · 헬스홈쇼핑 |
· 해외반응 |
| · 핫이슈 |
· 음악감상 |
| · 유머 |
· 영화/드라마 |
| · 아이돌 |
· 스포츠 |
| · 꿀팁 |
|
|
