 글쓰기
 이전
다음 
 목록
|
| 하루30분걷기 |
| 또로로 |
2020-06-15 조회 : 354 |
|
|
|
|
| 하루 30분씩 걷는 사소한 습관만으로도 허리 건강을 개선하는데 도움을 받을 수 있다. 허리 통증뿐만 아니라 오래 앉아있을 때 하체 정맥에 가해지는 부담을 완화시키는데도 효과적이다. 시간을 내어 운동하기가 어렵다면, 최소 30분만이라도 매일 걸으려고 노력하자. 이 정도 걷는 것만으로도 허리 건강을 지키는데 도움이 된다. |
 2
 0
|
|
|
|
|
|
댓글쓰기
|
|
|
|
|
|
|
일러스트 여행 | 추천 0 | 06.15 
좋은글 잘 보고갑니다.
|
 0
 0
|
|
훨훨 | 추천 0 | 06.15
꾸준히 해야죠
|
0
0
|
|
|
훨훨 | 추천 0 | 06.15
꾸준히 해야죠
|
0
0
|
|
일러스트 여행 | 추천 0 | 06.15
좋은글 잘 보고갑니다.
|
0
0
|
|
|
|
|
삭제
수정
글쓰기
|
|
|
|
| 커뮤니티 |
| · 핫이슈 |
· 핫딜 |
| · 좋은글 |
· 자유토크 |
| · 인스타툰 |
· 유머 |
| · 웹툰/짤방 |
· 요리레시피 |
| · 영화/드라마 |
· 연애토크 |
| · 여행이야기 |
· 뷰티/패션 |
| · 보험 |
· 맛집 |
| · 댕냥이 |
· 다이어트 |
| · 꿀팁 |
· 결혼/육아 |
| · 건강기능식품 |
|
| 인기영상 |
| · 헬스홈쇼핑 |
· 해외반응 |
| · 핫이슈 |
· 음악감상 |
| · 유머 |
· 영화/드라마 |
| · 스포츠 |
· 꿀팁 |
|
|
