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| 스트레스를 줄이는 5가지 방법 |
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2020-06-20 조회 : 635 |
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| 일상 생활에서 '스트레스'를 줄이는 5가지 예가 나와 있는데 다음과 같습니다.
1, 어떤일이 일어나도 최선을 다한다.
2, 날마다 자연과 만나고 발밑의 땅을 느낀다.
3, 일 또는 산책을 하면서 몸을 움직인다.
4, 날마다 다른 사람과 무엇인가 나눈다. 혼자이면 누군가에게 편지를 쓴다.
5, 삶과 세계에 대해 생각해보고, 생활에서 유머를 찾는다. |
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zhtmahtm | 추천 0 | 06.29 
생활 유머 찾기 좋습니다.
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zhtmahtm | 추천 0 | 06.29
생활 유머 찾기 좋습니다.
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