 글쓰기
 이전
다음 
 목록
|
| 꿀섭취 |
| 봉봉 |
2020-08-22 조회 : 688 |
|
|
|
|
| 흔히 운동을 결심하신 분 중 탄수화물은 배제하고 단백질만 드시는 분들이 간혹 계신데요. 근육 성장을 위해서는 운동 후 단백질 외에도 탄수화물이 절대적으로 필요하단 사실! 특히, 조깅, 수영, 자전거 등 심장운동을 마친 경우라면 더욱 탄수화물을 보충해주셔야 합니다! 현미는 백미나 밀가루보다 건강한 탄수화물로서 필수 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서 추가로 필요한 양의 단백질 공급에도 도움이 된답니다. |
 1
 0
|
|
|
|
|
|
댓글쓰기
|
|
|
|
|
|
|
푸른길 | 추천 0 | 08.25 
현미도 좋아요
|
 0
 0
|
|
있으나없으나 | 추천 0 | 08.22
꿀이 여러모로 좋죠
|
0
0
|
|
|
있으나없으나 | 추천 0 | 08.22
꿀이 여러모로 좋죠
|
0
0
|
|
푸른길 | 추천 0 | 08.25
현미도 좋아요
|
0
0
|
|
|
|
|
삭제
수정
글쓰기
|
|
|
|
| 커뮤니티 |
| · 핫이슈 |
· 핫딜 |
| · 좋은글 |
· 자유토크 |
| · 인스타툰 |
· 유머 |
| · 웹툰/짤방 |
· 요리레시피 |
| · 영화/드라마 |
· 연애토크 |
| · 여행이야기 |
· 뷰티/패션 |
| · 보험 |
· 맛집 |
| · 댕냥이 |
· 다이어트 |
| · 꿀팁 |
· 결혼/육아 |
| · 건강기능식품 |
|
| 인기영상 |
| · 헬스홈쇼핑 |
· 해외반응 |
| · 핫이슈 |
· 음악감상 |
| · 유머 |
· 영화/드라마 |
| · 스포츠 |
· 꿀팁 |
|
|
