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| 환절기건강 |
| 행복한나를 |
2020-09-12 조회 : 6898 |
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| 환절기에 건강을 지키는 방법을 알아볼께요
심한 일교차가 면역력을 떨어뜨리는 원인입니다.
항상 외출 시 얇은 외투를 가지고 다니며 몸도 체온변화에 신경을 써야합니다.
외출 후에는 손과 발을 깨끗이 씻고 양치를 해서 위생을 청결하게 해야하고,
하루 1.5리터 이상의 물을 충분히 마셔 체내 수분보충에 신경을 써주셔야 합니다.
이때, 찬물보다는 따뜻한 물, 미지근한 물이 효과 적입니다. |
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또식이 | 추천 0 | 09.13 
환절기건강 진짜 중요해요 특히.요즘 같은 때에는 더ㅠ
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happykingdoom1004 | 추천 0 | 09.12
맞아요. 공감.
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swwet | 추천 0 | 09.12
환절기 조심해야죠.. 굿
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swwet | 추천 0 | 09.12
환절기 조심해야죠.. 굿
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happykingdoom1004 | 추천 0 | 09.12
맞아요. 공감.
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또식이 | 추천 0 | 09.13
환절기건강 진짜 중요해요 특히.요즘 같은 때에는 더ㅠ
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