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| 비타민D는 꼭 섭취하기 |
| 또로로 |
2020-10-05 조회 : 694 |
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| 림프구를 활성화시키는 비타민D는 몸의 면역체계에
필수적인 역할을 담당해 꼭 섭취해주셔야 합니다.
비타민D는 생선, 달걀, 우유등에 많이 함유되어 있으니
평소 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋고
오전 10시에서 2시 사이에 30분정도 햇볕을
쬐어주는 것도 도움이 될수 있습니다. |
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푸른길 | 추천 0 | 10.06 
햇볕을 쬐어야겠어요
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푸른길 | 추천 0 | 10.06
햇볕을 쬐어야겠어요
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