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중요한 숙면 |
행복한나를 |
2020-10-12 조회 : 611 |
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하루에 7시간 정도는 숙면을 취해주는 것이 좋습니다.
잠은 뇌의 기능을 재정비해주는 시간이라고 볼 수 있으며
피로를 풀어주는데 도움이 됩니다. |
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