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| 콩이나 두부 |
| 행복한나를 |
2020-10-15 조회 : 611 |
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| 콩, 두부의 공통점은 당연한 말이겠지만 콩류에 해당한다는 점인데요. 이러한 콩류에는 비타민E와 칼슘이 충만하게 들어있다고 합니다. 이 성분들은 체내에 들어갔을 때 우리 몸의 심혈관을 보호하기에 우선적으로 혈액순환에 도움을 주고요. 또한 뼈 건강에도 좋은 만큼 관절염에 이만한 특효약이 없다고 할 정도로 좋다고 해요. |
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