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| 심근 경색, 뇌경색 방지 해요. |
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2020-11-02 조회 : 463 |
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| 잠들기 전 수분 섭취는
심근 경색과 뇌경색을 예방하기로 유명하다.
새벽이나 아침에 심근 경색 또는 뇌경색이 잘 발생하는 이유도
자는 동안 많은 양의 수분이 손실돼
혈액이 끈적거리고 탁해졌기 때문이다.
이를 예방하려면 잠자기 전 물 한 잔 섭취하는 것이 도움 된다. |
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