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| 변비가 심할때 |
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2020-11-15 조회 : 857 |
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| 변비가 심할 때에는 우유 200ml에 콩가루 3큰술을 타서 마십니다. 콩가루에 함유된 풍부한 식이섬유의 작용으로 변비가 해소됩니다. 우유와 콩 두가지 모두 훌륭한 건강식품이므로 구지 변비가 심하지 안터라도 매일 이와 같은 방식으로 마시면 변비예방에도 탁월한 효과가 있으면서 건강도 챙기실 수 있습니다. |
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푸른길 | 추천 0 | 11.16 
식이섬유 중요해요
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푸른솔 | 추천 0 | 11.15
코아루는 볶은 걸 말하겠지요
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