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노화를 늦추는 10가지 방법
재테크여왕
2019-07-11 조회 : 483
노화를 늦추는 10가지 방법
1
건강을 위협하는 위험 요인들을 파악하라
2
운동을 하라
3
균형 잡힌 식단에 신경 써라
4
적정 체중을 관리하라
5
지나친 열중은 금물
6 콜레스테롤 수치를 관리하라이다
7
혈압을 관리하라
8
혈당을 체크하라
9
금연하라
10
두뇌를 사용하라
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베베엄마 | 추천 0 | 07.11
근데 운동도 넘 과하게하면 부작용이 올수있어요ㅋ
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서은봄 | 추천 0 | 07.11
진짜 운동하고 두뇌 사용하는 게 좋을 것 같아요
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서은봄 | 추천 0 | 07.11
진짜 운동하고 두뇌 사용하는 게 좋을 것 같아요
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베베엄마 | 추천 0 | 07.11
근데 운동도 넘 과하게하면 부작용이 올수있어요ㅋ
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