이 레몬 녹차수는 티비를 보던 중 알게 된 방법인데 말이야~
바쁜 와중에 핫바디를 사수하고 있는 아이돌들이 즐겨 마신다고 해!
실제보다 화면상에서는 더 통통하게 나오는 경우가 많아
아이돌들은 부종 관리 더 철저하게 하고 있는 것 같더라구..ㅠ

간단하지만 효과가 좋아 더 많은 더 많은 이들의 관심을 받고 있는 레몬녹차수
만드는 방법은 물 500ml에 녹차티백 1개, 설탕 2스푼, 레몬즙을 넣어 잘 섞어주면 된다고 해~
어때 정말 간단하지?ㅎㅎ

 

이렇게 간단하게 만들어 먹을 수 있는 레몬녹차수!
어떤 원리로 부기를 빼는 데 도움을 주는 걸까?

녹차의 주성분인 카테킨은 해독과 이뇨작용이 뛰어나서
혈액순환 및 독소 배출에 효과적이라고 해~
이 녹차물에 설탕과 비타민C를 추가하면
혈액순환과 독소 배출 효과가 배로 증가하여 부기를 더 빠르게 빼준다는 것!

 

나는 평소 부기가 있는 편이라 부기 빼는 법 중에 유명한 팥물을 먹곤 했었는데..
팥물을 입맛에 맞지 않아 꾸준히 먹기가 힘들더라궁..
그래서 어느 순간부터는 안 먹게 됐었어ᅲ

하지만 이 레몬녹차물은 먹지 않아도 맛있을 것 같은 예감 팍팍!
효과까지 보장된다면 꾸준히 먹어봐야겠다는 생각을 안고
직접 7일간 먹어봤어~

 

7일간 먹어본 결과..
방송에서 설명했던 것처럼 바로 부기가 빠지진 않지만
예전에 팥물 먹었을 때처럼 몸이 한결 가벼워진 느낌이 들더라고~
팥물과 달리 맛도 있어서 이 레몬녹차수는 꾸준히 먹을수 있을것 같아ㅎㅎ

다만 레몬을 직접 사서 즙을 만들어 넣는 과정이 좀 귀찮은 편이라..
나는 분말 형태의 비타민C를 대신 넣어서 먹었어ㅎ
이렇게 대체하는것도 가능하다 하니 참고바람