블루베리 칼로리

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블루베리 칼로리
라떼소녀 | 2012.02.22 | 조회 8,902 | 추천 5 댓글 0

1.블루베리 다이어트.

블루베리는 복부지방을 감소시키는 효능이 있어 다이어트에 도움이 되고,

100g당 50칼로리 정도에 불과하기 때문에

다이어트를 생각하는 여성에게는 좋은 식품입니다.

바로,블루베리의 폴리페놀 성분이 지방세포수를 4분의3이나 줄여 다이어트 도움에 되는거죠

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#요리 #음식열량

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