버섯 샐러드 다이어트 메뉴

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버섯 샐러드 다이어트 메뉴
베베엄마 | 2019.06.18 | 조회 131 | 추천 0 댓글 2

재료는 사진첨부
1.발사믹 드레싱을 만든다.
2.양파는 링 모양으로 썰고,
느타리 버섯은 가닥을나누고,
새송이 버섯은 얇게썰고,
어린잎채소는 물에헹궈
물기를 뺀다.
3.센불로 달군팬에 식용유 두숫갈을 두르고 버섯에 소금과
후춧가루로 간을한다.
4.양파는 식용유 0.5 반숫갈을
두르고 노릇하게 굽는다
5.채소에 발사믹 드레싱넣고 버무려서 버섯과 함께 시식

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서은봄 | 추천 1 | 06.18

먹어봐야겠어요

어푸 | 추천 1 | 06.18

간단하네요~~~~

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