짐볼을 이용한 운동, 많이들 하고 계시죠? 짐볼은 유연성과 탄력있는 몸매를 위한 운동기구인데요. 그래서 이 짐볼은 체조, 요가 학원 등에 항상 구비되어 있는 기구입니다. 오늘은 짐볼로 할 수 있는 짐볼다이어트와 다이어트짐볼 운동에 대해서 소개할게요.