바른자세로 앉기만해도

그냥 앉아 있을때 보다

1.5배의 열량을 소모한다는 사실

지금 당장 허리를 펴고

배에 힘주고 턱을 당겨 앉으세요

자세만 바라져도

몸이 훨씬 아름다워 보입니다.