다이어트 음식 찾고 있는데 제스프리 골드키위 괜찮을까요?

티비보니까 비타민 함유량도 높고 장 운동을 활발하게 해줘서

변비 및 다이어트에 효과적이라 그러던데

제스프리 골드키위로 다이어트 해보신 분 있나요?

다이어트 음식 괜찮은 거 있음 추천해주세요!!