다음과 같은 다섯 단계 인생 공식에서 습관을 힘을 쉽게 확인할 수 있다.

"첫째, 생각을 조심하라. 그것이 너의 말이 된다.

둘째, 말을 조심하라. 그럿이 너의 행동이 된다.

셋째, 행동을 조심하라. 그것이 너의 습관이 된다.

넷째, 습관을 조심하라. 그것이 너의 인격이 된다.

다섯째, 인격을 조심하라. 그것이 너의 운명이 되리라."