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이루었을때 만족감 봉봉 | 2020.02.24 | 조회 231 | 추천 1 댓글 1

과제를 마친상황을 그려보라. ​미루고 있는 과제가 중요하고 의미있는 것임을 상기하며 그것을 이루었을때를 상상하고 그 때의 만족감을 느껴보라. 그리고 기억하라, 이 성취감은 노력하는 자만이 누릴 수 있다는 것을!

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