통제의 법칙

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통제의 법칙
또로로 | 2020.03.10 | 조회 156 | 추천 1 댓글 0

자신이 삶을 제어하고 있다고 생각하면
스스로 긍정적인 느낌을 갖게 되지만,
외부의 어떤 것이 자신을 제어하고 있다고
생각하면 부정적인 인식을 갖게 된다.
심리학에서는 『통제의 원천 이론』 이라고 부른다.
거의 모든 스트레스와 불안, 긴장
그리고 이로 인한 신체 질환은 자신의 삶의 영역을
제어할 수 없다고 느끼거나,
실제로 제어할 수 없을 때 초래된다는 것이 이론의 핵심이다.

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