살아 있는 한 걱정거리는 끊임없이 생겨나는 법입니다.
따라서 자신의 걱정이 많은 타입이라면서
속 끓일 필요는 없습니다.
누구라도 걱정거리는 어느정도 있다는 분명한 결론을
받아드리고, 인정하는 것이 더 훌륭한 대응 방법이니다.
건강이나 감정도 시시각각 변하기 때문에,
걱정도 그와 비슷한 것이라고 생각하고
의연하게 받아들여야 한다는 것입니다.
걱정은 생존을 위한 인간의 본능입니다.
나쁜일이 생겨나지 않았으면하는 마음에
갑자기 나쁜일이 일어나는것에 대한 대비차원에서
걱정을 하게 되는 것이지요.
걱정이 없다면 걱정이 없을것이라는 말이
괜히 생겨난 것이 아닐것입니다.
이럴대는 걱정의 감정을
자연스럽게 받아들여보는것도
괜찮은 방법이 될것 같습니다. |
