흡연, 음주, 도박은 물론 텔레비전을 너무 오래 시청하거나, 

다른 사람을 험담하고, 식탐을 부리는 것을 비롯해 사람들은

나쁜 습관을 갖고 있다.

왜 이런 습관을 버리지 못하는 걸까?

대게는 다분하고, 스트레스가 쌓이고, 불만이 많고, 슬프고, 짜증스럽고,

외롭기 때문이다. 이런 나쁜 습관이 기분을 좋게 해 주기를 기대하지만

오히려 이런 나쁜 습관 때문에 기분이 더 나빠지곤 한다.

나쁜 습관을 들인 원인을 찾아 이를 해결하지 않는 한 그 습관에서 결코 벗어날 수 없다.

"모은 죄악은 공허함을 채우려는 시도에서 비롯된다."

-시몬 베유-