쓰레기 같은 생각이 떠오르면 "취소다. 알려줘서 고맙다."고 가볍게 넘긴 다음에 쓸모 있는 생각으로 바꿔라. 이것이 '힘 있는 사고'다. 이 훈련을 하면 당신의 인생은 결코 예전의 인생과 똑같은 상태에 머물지 않을 것이다. 내가 약속하겠다.