새해 계획으로 다이어트를 결심하시는 주부님들 많이 계시죠?

그런데 작심삼일이라고 다이어트를 결심한 지 몇 일 지나지 않아

포기를 선언하시는 분들이 많이 계십니다.

다이어트를 진행 시 가장 힘든 부분은 바로 허기를 참아내는 것인데요.

다이어트 식단을 보면 거의 대부분 양배추, 양상추 등 과 같은 채소라서

매일 밤 찾아오는 배고픔은 참기 힘든 고통을 주고 결국엔 냉장고의 문을 열고 다이어트 안녕~ 하게 되죠.