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우리가 알고 있는 잘못된 한방상식 모닝삼겹살 | 2012.01.01 | 조회 5,842 | 추천 5 댓글 0 |
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한약 먹으면 살찐다? 잘못된 한방 상식 ‘녹용을 먹으면 머리가 나빠진다?’, ‘한약을 먹으면 살이 찐다?’ 등의 한약에 대한 속설을 한번쯤은 들어보셨을텐데요.
하지만 흔히 알고 있는 이러한 한방상식은 제대로 알고 있는 경우보다는 오히려 잘못 알고 있거나 모르고 있었던 경우가 더 많습니다.
자생한방병원 김용 원장의 도움말로 미처 몰랐던 한방건강상식을 알아보도록 할까요?
Q. 한약을 먹으면 살이 찐다?
한약 자체가 칼로리가 높다기보다는 한약으로 인해 몸의 기운이 회복되면서
떨어져 있던 소화흡수 기능 등이 개선되어 식욕이 늘어나 체중이 느는 것 입니다.
한방에서는 환자를 진찰할 때 그 사람의 체질 등을 살펴 약을 처방하는 것이 기본 원칙인데요.
몸이 왜소하고 허약한 사람들은 오장육부의 기능을 원활히 해 식욕을 돋울 수 있는 약으로 몸을 보해주고,
살찐 사람에게는 담음을 제거하고 기혈의 순행을 원활하게 하는 약을 처방해 노폐물과 부종 등을 제거해 건강하게 살이 빠질 수 있게 합니다.
‘한약 먹으면 살 찐다’는 오해가 있는 까닭은 대부분 몸의 기운이 회복되면서
복용 전 저하되어 있던 소화흡수 기능이 개선되어식욕을 조절하지 못해서 그런데요.
보약 자체에 체중을 증가시키는 성분이 있는 것은 아니므로
보약 복용 시 적당한 운동량을 유지하면 오히려 날씬하고 건강해질 수 있습니다.
Q 보약은 가을, 겨울에만 먹는다?
흔히 보약은 봄, 가을에만 먹고 여름, 겨울에는 먹지 않는다고 생각하는데 이는 잘못된 상식입니다.
다만 계절에 따라 쓰이는 보약이 다를 뿐이죠.
예컨대 봄에는 생리기능 중 기화(氣化, 기의 운동과정 중에 발생하는 변화)작용과 비위의 기능을 돕는 약물 위주로 처방하구요.
여름에는 심장 주변에서 몸의 말단으로 혈액을 운반하는 말초혈관이 확장되고
정맥순환이 잘 되지 않아 땀을 많이 흘리기 때문에 이에 맞춰 보약을 처방하게 됩니다.
가을에는 몸 안에서 생긴 호르몬과 생물학적 활성 물질을 직접 몸 속이나 피 속으로 보내는 내분비기능을 보강하는 약을 주로 사용하고,
건조한 날씨가 계속되기 때문에 호흡기 건강을 지켜주고 피부 과민을 방지하는 약을 처방합니다.
겨울에는 각종 음액(陰液, 진액, 혈액, 호르몬 등)과 신장의 기운을 도와주는 처방을 합니다.
Q 살구씨나 율무가루 팩 등 한약재로 만든 팩은 누구에게나 좋다?
시중에서 쉽게 구할 수 있는 살구씨와 율무 등 한약재로 만든 팩은 미백, 노화 방지, 보습 등의 효과를 얻을 수 있습니다.
그러나 이러한 팩이 모든 사람, 모든 피부에 맞는 것은 아니라는 사실!
더구나 피부는 단순히 피부의 문제보다 몸 속 장기의 불균형이 원인일 수도 있기 때문입니다.
남들이 좋다는 팩을 하면서 발진이나 두드러기 등의 민감한 반응이 나타날 경우에는 즉시 사용을 중지해야 합니다.
가장 좋은 방법은 한방 피부미용팩을 하기 전에 손등에 미리 팩을 해 본 후 이상이 없는 경우에 사용하도록 합니다.
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