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결혼/육아 | ||||||||
[감기예방차] 지긋지긋한 감기. 집에서 엄마가 챙겨주세요~ 여행자 | 2011.08.15 | 조회 18,320 | 추천 89 댓글 1 |
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감기안녕~ 보리차처럼 마셔요~
* 6개월 이상 이유식 시작한 아가부터 엄마아빠두~
"감기달고 사는 아이" 면역력을 길러 감기에 강한 아이로~
잦은감기 "1년 내내 감기를 달고사는 아이" 보통 감기겠거니 하시면 안됩니다.
감기는 찬기운이 피부와 폐, 코안에 머물러서 나타나는 증상입니다. 폐가 나무뿌리라면, 기관지와 코는 나무줄기, 피부와 대장은 나뭇잎에 비유할 수 있습니다. 뿌리로 흡수된 물과 양분과 함께 아픈기운도 나뭇잎까지 전달이 되지요.
아이가 감기에 걸리면 기침 가래와 함께, 피부도 까칠해지고, 설사를 하는 이유도 바로 이런이유라고 할 수 있습니다.
잦은 감기는 코와 후두를 지속적으로 자극해 축농증, 중이염, 모세기관지염, 천식을 유발할 수 있습니다.
음식재료이면도 폐 호흡기계가 건강해질수 있도록 도와주는 약재만 모았습니다.
* 구성*
< 길경 + 맥문동 + 오미자 + 진피 + 모과 + 대추 >
+ 다시백 + 효능설명서 + 레시피
* 재료의 효능
길경 , 말린도라지
길경은 말린 약도라지를 말해요. '십년 묵은 도라지가 산삼보다 낫다'라는 말처럼 도라지는 효능이 뛰어납니다. 도라지는 폐와 기관지의 기능을 좋게 하여, 기침을 멎게하고 가래를 없애줍니다. 예부터 진해, 거담, 기침, 천식, 기관지염등 호흡기질환에 광범위하게 사용되었습니다. 호흡기 면역력을 튼튼하게 해주어 감기에 잘 걸리는 아기에게 자주 먹이면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
맥문동
폐를 촉촉하게 해서 기침을 멎게하는 맥문동. 마른기침, 가래, 급만성기관지염에 효과가 있습니다. 아토피로 지친 피부를 쉬게 하고, 수분을 공급해 줍니다.
오미자
천연 비타민 C가 풍부해 피로회복, 자양강장에 좋아 맥문동과 함께 한여름을 시원하게 식혀주는 생맥차로 이용됩니다. 가래를 삭히며 기침을 멈추게 하는 효과 또한 탁월합니다.
오미자는 오미자차를 만들땐 찬물에 하루저녁 담그어 우려 마시면 상큼한 맛이 좋구요, 맥문동, 길경과 함께 쓸땐 뭉근하게 달여서 마셔야 진한 맛까지 다 드실수가 있습니다.
친환경인증 진피
우리 몸의 기를 잘 돌게해 가래(노폐물)을 없애줍니다. 자주 체하거나 소화력이 약한 아기, 밤잠을 깊이 자지 못하는 아기에게 좋습니다.
모과 콜록콜록 목이 안 좋다 싶으면 모과가 도움되는거 아시죠^^
특 대추
풍부한 철분과 미네랄로 면역력이 약한 아기에게 힘을 돋우어 줍니다.
** 맛은 어때요? 아기가 잘 먹을수 있을까요?**
길경 - 살짝 달콤하구요. 맥문동 - 구수한 맛이에요. 오미자 - 첨부터 같이 넣으셔도 되구요, 아님, 불끄고 나서 남은열에 우리셔도 되요. 진피 - 상큼한 향이 좋아요. 대추 - 구수한 누룽지의 향과 맛이구요.
전체적으로 상큼한 향이 살짝 나면서 고구마느낌의(구수한) 맛이에요~
아기들이 생소해서 처음엔 잘 안 먹을 수도 있겠지만, 한두번 먹다 보면 잘 먹게되요.
울 아기도 처음부터 잘 먹었던건 아니닌깐요. 한 3일 적응기간 있었어요.
이젠 물~하고 주면 컵채 붙들고 반은 흘려가면서, 쩝쩝 거리고 먹어요.
얼마나 어떻게 먹나요?
정해진 양은 없어요.
돌전아기라면 조금식 주면서 아기 변 상태 한번 체크해 주시구요.
돌 지난 아기들이라면 안심하고 먹이셔도 되요.
보관/유효기간은요?
약재는 냉동보관시 1년, 끓인 차는 냉장보관시 3~4일요.
물만 넣고 끓이세요~
물끓이는 큰 주전자에 감기예방차 1봉지를 넣고 센불로 끓기 시작하면, 중불로 10분간 은근하게 끓여 따뜻하게 마십니다. 그러면 물의 뜨거운 온도로 더 우러나요. 따뜻하게 온가족이 함께 드세요~ 저는 3번까지도 끓이거든요.
요렇게 일일이 엄마손으로 확인하면서 준비해요. 한무더기가 한번 끓일 분량~
배를 하나 네등분해서, 씨랑 꼭지 빼고, 함께 넣고 끓이면 효과도 좋고, 달달해서 아이가 잘 먹어요~
감기에 걸린 아빠를 위해 2~3포를 커피주전자에 넣고 진하게 끓여서 꿀한숟가락을 넣어서 드시면 좋아요.
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같이 끓이면 더욱 맛난 < 국산 보리차 > 중금속을 배출시키고, 소화도 잘 되게~ < 국산 결명자차 > 시력보호 짱~ < 국산 둥글레차 > 아가랑 엄마랑 ~ 따뜻하게, 혹은 시원하게, 하루 한두번씩 "아가~ 물 먹자~" 물마시는 시간을 정해주세요. 감기, 소아비만을 예방할수 있거든요~
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