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꽁치 봉봉 | 2020.05.04 | 조회 411 | 추천 0 댓글 3

꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 ​ 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋다

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최신순 추천순 최신순 추천순 zhtmahtm | 추천 0 | 05.06   오늘은 꽁치조림입니다. 0    0 뇨리 | 추천 0 | 05.05   꽁치도 자주챙겨먹어야겠어요ㅎㅎ 0    0 아테네 | 추천 0 | 05.05   정보감사합니다 0    0 아테네 | 추천 0 | 05.05   정보감사합니다 0    0 뇨리 | 추천 0 | 05.05   꽁치도 자주챙겨먹어야겠어요ㅎㅎ 0    0 zhtmahtm | 추천 0 | 05.06   오늘은 꽁치조림입니다. 0    0

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