홈 커뮤니티 동영상 포인트

공지 [필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안..

꿀팁

핫이슈Hot 유머 웹툰/짤방Hot 꿀팁 자유토크 요리레시피 여행이야기 뷰티/패션 연애토크 결혼육아 추억의박물관 라이프 맛집 좋은글 방송연예 다이어트 핫딜 댕냥이

다리가 불편해 깨는 잠 또로로 | 2020.06.09 | 조회 284 | 추천 1 댓글 0

밤에 자다가 다리가 저리거나 당기는 통증 때문에 불편해서 깨는 분들 있으실텐데요. 뇌신경절단물질 도파민 호르몬 부족으로 생기는 하지불안증후군 가능성이 크다네요. 커피 차 많이 마시거나 먹는약이 철분 흡수를 방해하면 도파민이 부족해지기 때문인데요. 이 질환은 삶의 질을 떨어뜨리기도 하지만 '만성 수면 부족'으로 심장과 뇌 건강에 영향을 주기 때문에 우습게 보면 안된다고 하네요.

1 추천 반대 0

댓글쓰기

업로드 확인

최신순 추천순 최신순 추천순

몸을 움직이는 잠꼬대 (0) 또로로 | 조회 254 | 추천 1 | 06.09 엎드려자는습관 (0) 또로로 | 조회 300 | 추천 1 | 06.09 수면무호흡자가진단법 (0) 또로로 | 조회 317 | 추천 1 | 06.09 조용한 코골이 (0) 또로로 | 조회 238 | 추천 1 | 06.09 입으로 숨쉬는 습관 (0) 또로로 | 조회 317 | 추천 1 | 06.09 스틸소재 주방용품 (0) 또식이 | 조회 328 | 추천 2 | 06.08 식탁위,싱크대위 (0) 또식이 | 조회 289 | 추천 2 | 06.08 밥과 국그릇 (0) 또식이 | 조회 248 | 추천 1 | 06.08 설거지한 그릇 (0) 또식이 | 조회 264 | 추천 1 | 06.08 가스레인지 깨끗이하기 (0) 또식이 | 조회 271 | 추천 1 | 06.08 식탁에 약두지 않기 (0) 또식이 | 조회 280 | 추천 1 | 06.08 비누의 스크레치 메우기 (0) 또식이 | 조회 275 | 추천 1 | 06.08 비누 김서림방지 (0) 또식이 | 조회 243 | 추천 1 | 06.08 비누 핀쿠션 (0) 또식이 | 조회 296 | 추천 1 | 06.08 비누해충방제 (0) 또식이 | 조회 291 | 추천 1 | 06.08 비누방향제 (0) 또식이 | 조회 345 | 추천 1 | 06.08 침대한켠에 비누두기 (0) 또식이 | 조회 303 | 추천 1 | 06.08 시금치 (2) 글로 | 조회 289 | 추천 0 | 06.08 호두의 효능은? (2) 글로 | 조회 292 | 추천 0 | 06.08 스트레스 받을 때 먹어야 하는 음식 (2) 글로 | 조회 289 | 추천 0 | 06.08