평소 생활 속에서도 주의가 필요합니다. 특히 땀을 많이 흘리는 여름에는 물을 충분히 마셔야합니다. 술은 어떤 이유에서든 삼가야합니다.
여름에는 입맛이 떨어지기 쉽지만 충분한 영양섭취는 혈액순환을 돕기 때문에 규칙적으로 영양분이 풍부한 식사를 하는 것이 좋습니다. 최근 먹은 약에 의해 갑자기 기립성저혈압 증상이 나타났다면 담당 의사에게 증상을 알리고 약물을 조절해야합니다.
“기립성저혈압 증상이 있다고 모두 치료가 필요한 것은 아닙니다. 다만 ▲일상생활에 지장이 있을 정도로 증상이 심하거나 ▲원인질환이 있는 경우 ▲약물을 복용 중인 경우에는 이것과 연관된 것인지 전문가의 진찰을 받고 알맞은 해결방법을 찾는 것이 좋습니다. 절대 급하게 일어서지 마시고 한 박자 쉬었다 일어나시는 것도 잊지 마세요!” |
