변비대장 콜리플라워

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변비대장 콜리플라워
또로로 | 2020.06.18 | 조회 317 | 추천 1 댓글 0

뾰루지 났을때 "혹시 변비 있니?" 소리 들어보셨죠. 브로콜리 사촌, 콜리플라워도 변비에 좋은 음식인데요. 콜리플라워 한컵에는 하루권장량 비타민C 77%가 들어있어 피부에도 좋답니다. 만성변비는 대장암으로 발전할 수 있는데 대장암 예방 효과도 있고요.

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