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꿀팁
단호박 떡볶이 그라탕
happykingdoom1004 | 2020.07.15 | 조회 391 | 추천 1 댓글 1

단호박 떡볶이 그라탱 만드는 법

달콤한 단호박 통 속에 푸짐한 떡볶이와 치즈가 가득한 인기간식! 단호박 떡볶이 그라탱 만들어 보세요.

1. 요리법

1) 요리재료

· 주재료 : 단호박 2개, 떡볶이떡 600g, 식용유 2작은술
· 부재료 : 스파게티소스 1.5컵, 피자치즈 2컵, 파슬리가루 약간, 소금 약간, 후추 약간

2) 기본정보

· 조리시간 : 30분
· 분량 : 4인분 기준
· 칼로리 : 768kcal (1인분)

3) 요리과정

단호박 떡볶이 그라탕 요리과정

01. 단호박은 전자레인지에 5분 정도 찐 뒤 반으로 잘라 씨를 긁어낸 뒤 10분 정도 더 쪄서 미리 준비해 두세요.

단호박 떡볶이 그라탕 요리과정

02. 떡볶이 떡은 물에 불려 부드럽게 준비해 둡니다.

단호박 떡볶이 그라탕 요리과정

03. 팬에 식용유를 살짝 두른 뒤 떡볶이 떡을 볶는다.

단호박 떡볶이 그라탕 요리과정

04. 스파게티 소스를 넣어 골고루 섞은 뒤 소금, 후춧가루로 간 한다.

단호박 떡볶이 그라탕 요리과정

05. 단호박에 떡볶이를 담고 피자치즈와 파슬리 가루를 솔솔 뿌린다.

단호박 떡볶이 그라탕 요리과정

06. 180도로 예열된 오븐에서 10분 정도 구워낸다.

4) 요리팁

· 단호박을 반으로 갈라 그릇을 만들 때 밑면을 칼로 살짝 쳐내면 흔들리지 않고 고정 됩니다.

2. 음식정보

· 영양성분

탄수화물
153.00g

단백질
28.00g

지방
9.00g

칼슘
319.00mg

나트륨
879.00mg

영양성분 : 1인분 기준

[네이버 지식백과] 단호박 떡볶이 그라탱 만드는 법 (레시피 카드)

 맛있어요.. 추천... 

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swwet | 추천 0 | 07.15  
비주얼 굿... 맛도 좋을 것 같아요.
0    0
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happykingdoom1004 | 조회 366 | 추천 1 | 07.15
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