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지간형,수포형 무좀 예방 또로로 | 2020.10.13 | 조회 453 | 추천 1 댓글 1

1) 외출 후 발을 청결하게 씻어주고 반드시 물기가 없을때까지 말려줍니다. 2) 평소 땀이 많이나는 분들은 발이 젖지않게 여벌의 양말을 준비하여 교체해줍니다. 3) 실내에서 활동할때는 신발을 벗어 바람이 잘 통하는 곳에 말려주고 실내화를 신고 활동합니다. 4) 발을 닦는 수건은 가족들과 별도로 사용하여 줍니다. 5) 혈액순환 개선을 위해 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유지하고 스트레스를 최대한 줄여줍니다.

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