뇌 건강 관리는 빠르면 빠를수록 좋다. 교육을 많이 받고 머리를 쓰는 활동을 많이 하고 운동을 규칙적으로 하며 고혈압, 고지혈증, 당뇨등의 만성질환 관리가 잘 될수록 치매에 걸릴 확률이 낮기 때문에 전 생애에 걸쳐서 뇌 건강관리를 하는 것이 좋다.
