녹황색야채 즐겨먹기

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녹황색야채 즐겨먹기
또식이 | 2020.10.19 | 조회 415 | 추천 1 댓글 1

비타민 A, B1, B2, B6, B12 등은 눈에 좋은 영양소로 특히 녹황색 야채에 많이 들어있는데,

매일 3가지 색깔의 녹황색 야채를 골고루 섞어먹으면 눈 노화 방지에 큰 도움이 됩니다!

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