특징 : 대체로 마른 체형에 희고 창백한 피부일 때 냉체질로 봅니다.
찬 음식이 몸에 받지 않아 복통이나 설사를 일으키며,
소화기관이 좋지 않고 땀도 별로 흘리지 않는 편입니다.
여성의 경우에는 생리가 줄어들거나 생리가 늦어지는 경향이 나타나며
생리혈도 검고 생리통을 앓는 이도 많습니다.
건강 관리법 : 몸이 차고 혈액순환이 잘 되지 않기 때문에
혈액순환을 촉진시키고 몸을 따뜻하게 만들어주는 반신욕이나 족욕을 자주 하면 좋습니다.
찬 것은 피하고 겨울철 체온 유지에 주의해야 합니다. |
