[칼럼] 선크림은 얼마나 발라야 하나요?
많은 환자들이 선크림을 반드시 발라야 하거나, 얼마큼 또 언제 발라야 하는지에 대해 궁금해한다. 피부 건강을 위해 반드시 챙겨야 하는 선크림에 대해, 내원한 환자들이 자주 묻는 질문들을 정리해 봤다. “선크림은 얼마나 발라야 하나요?”보통은 ‘몸 전체’에 30ml 정도를 바르면 적당하다고 하는데, 몸 전체에 선크림을 바르는 경우는 드물기때문에 정확한 양을 측정하기란 어려운 일이다. 이에 관한 한 연구에서는 선크림을 바르는 시간과 양이 비례한다는 결과가 있다. 꼼꼼히 바를수록 발라야 하는 곳이 모두 커버될 확률이 높아진다고 하니, 얼마나 발라야 하는지에 대해 연연하기보다 시간을 투자해서 꼼꼼하고 골고루 바르는 것에 집중하는 것이 좋다. |
