1. 커피는 무조건 아메리카노 마시기 

2. 찬물보다 따뜻한물 마시기 

3. 대중교통 이용시 무조건 '서 있기' 

4. 양치할 때 투명의자 하기 

5. 자기 전 다리를 '베개' 위에 올려 놓기 

6. 밥 먹을 때 천천히 씹기